Computerbrillen
Voor wie regelmatig achter een computerscherm zit, is een gewone leesbril vaak verre van ideaal. Daarmee ziet u alleen goed op een afstand van zo’n 40 centimeter. En als iemand de kamer binnenkomt, dan onderscheidt u niet meer dan een wazige figuur in de deuropening. Niet echt handig dus. Vooral ook omdat u achter de computer voortdurend van kijkafstand wisselt. Van scherm naar manuscript, toetsenbord of collega’s. Tijd voor een multifocale bril, zult u zeggen. Maar ook die biedt hier niet optimaal uitkomst. Met zo’n bril ziet u weliswaar goed op alle afstanden, maar het gezichtsveld op de kortere afstanden is te klein om er langdurig mee te werken. Dat leidt tot onnodige vermoeidheid.
Kijkproblemen
Op de werkplek wordt steeds meer gevraagd wordt van de ogen. Vooral het werken aan een beeldscherm vraagt om doelgerichte oplossingen. De kijkafstanden wisselen voortdurend van beeldscherm, toetsenbord en manuscript naar de directe omgeving. Hetzelfde probleem stelt zich overigens bij het lezen, tijdens een vergadering of bij huishoudelijke taken. Als uw gezichtsvermogen niet toereikend is, kunt u tijdens het werk een verkrampte lichaamshouding aannemen, met alle fysieke klachten van dien. In geval van werk aan een beeldscherm spreken we dan over CVS (wat staat voor computer vision syndrom).
Remedies
Meer tijd aan het beeldscherm resulteert in meer visuele of andere lichamelijke klachten. De productiviteit van een werknemer die lijdt aan computer vision syndrom, daalt gigantisch. Sommige CVS-problemen kunnen verholpen worden door de lichaamshouding en de werksituatie aan te passen, maar ook een aangepaste optische correctie is vaak wenselijk of noodzakelijk. Opvallend is dat slechts 20 procent van de bevolking weet dat er specifieke computerglazen bestaan en dat minder dan 5 procent zulke brillenglazen heeft. Ons advies aan brildragende computergebruikers: voeg een computerbril toe aan uw vaste werkuitrusting.
Clarlet Business
Zeiss heeft voor computergebruikers twee types van brillenglazen ontwikkeld, die hun degelijkheid al bewezen hebben. Met het Clarlet Business-glas ziet u scherp vanaf zo’n 30 centimeter tot ongeveer 1,5 meter. Ideaal dus voor het werken achter een beeldscherm of bij vrijetijdsbezigheden als schilderen, muziek beoefenen of kaartspelen. Dit glas biedt veel kijkcomfort door zijn grote leeszones en zijn grotere bereik qua kijkafstanden. Met Clarlet Business kunt u met een ontspannen lichaamshouding alles goed zien, dankzij een optimale positionering van de verschillende kijkgebieden in het glas.
Gradal RD
Met het Gradal RD-glas kunt u scherp zien vanop leesafstand (dus ongeveer 40 centimeter) tot circa 4 meter. Een belangrijk gegeven bij de ontwikkeling was dat bij de meeste bezigheden binnenshuis de vertesterkte niet echt noodzakelijk is. Bij bureauwerkzaamheden bijvoorbeeld wordt doorgaans een kijkafstand van 4 meter niet overschreden. Met Gradal RD beschikt u over extreem grote kijkgebieden met goed zicht zonder lastige hoofdbewegingen. Gradal RD is hoe dan ook een waardevolle aanvulling op de multifocale bril of leesbril.
Computer vermoeit ogen
Uit onderzoek bij mensen die meer dan twee uur per dag computeren, blijkt dat:
- 60 procent soms en 30 procent geregeld last heeft van pijnlijke of vermoeide ogen,
- 30 procent soms en 20 procent geregeld last heeft van jeukende of branderige ogen,
- 33 procent soms en 18 procent geregeld last heeft van droge of tranende ogen.
